Svako ko je prošlog leta mogao da se raduje dobroj žetvi na gredicama začinskog bilja i povrća može biti veoma opušten zbog prehlade koje su sveprisutne u ovo doba godine. Sa zalihama kamilice, majčine dušice, trputca i dr., imamo savršene sastojke za prirodne i vrlo efikasne lijekove kada vas trne u nosu ili grlo. Odlazak ljekaru se može preskočiti barem kod lakših bolesti i bolje je izbjegavati antibiotike i njihove često kritikovane nuspojave.
Pre upotrebe sintetičkih antibiotika, trebalo bi da odgovorno proverite da li postoje biljne alternative za ovu bolest, posebno kod dece. Domaći lijek protiv prehlade je stoga vrlo moderan i može se napraviti jednostavno i sa samo nekoliko sastojaka. Željeli bismo da vas podsjetimo na neke od ovih kućnih lijekova.
Koji lijek protiv prehlade mogu sam napraviti?
Samo napravite lijek protiv prehlade je jednostavno i efikasno: jastučići od luka ili kamilice za uho, oblozi sa arnikom za smanjenje temperature, laneno seme za upalu sluzokože i crna rotkva za borbu protiv kašlja su provjereni kućni lijekovi.
Kamilica i luk protiv bolova u uhu
Dobro poznati preliv od luka dokazao se generacijama. Da biste to učinili, istisnite komade oguljenog luka u maramicu ili kuhinjski papir dok ne iscuri sok. Zatim nakratko zagrijte ovaj paketić na tjelesnu temperaturu (dovoljan je okrenut poklopac lonca za kuhanje) i pažljivo ga stavite na bolno uho. Preko toga se stavlja nešto deblja krpa koja, pričvršćena trakom za glavu, ostaje na mjestu najmanje 20 minuta. Umesto crnog luka za ovu samoterapiju su pogodni i suvi cvetovi kamilice koji se stavljaju u platnenu kesu i zagrevaju na telesnu temperaturu parom iz lonca za kuvanje.
Oblozi za smanjenje pulsa sa arnikom
Ako temperatura poraste na 39° i osjećate slabost, klasični oblozi za listove ili puls su se pokazali efikasnim i posebno su efikasni za djecu. Trebat će vam dvije veće krpe koje možete omotati oko zapešća ili gležnjeva najmanje tri puta. Navlaže se toplim jabukovim sirćetom (u omjeru 1 prema 2), esencijom arnike (razrijeđenom u 1:9) i/ili 250 ml soka od iscijeđenog limuna. Temperature za odrasle/decu treba da budu 10 ili 3 do 5 stepeni ispod trenutne telesne temperature. Vrijeme prijave je između 10 i 20 minuta.
Sjemenke lana za upalu sluzokože
Vlažne toplotne aplikacije sa kamilicom, kao što smo opisali kod bolova u ušima, pomažu kao blazinica na bolnim delovima lica, kao i kaša od lanenog semena, čija priprema traje samo nekoliko minuta. Trebate:
- Sjemenke lana (po potrebi iz apoteke ili prodavnice zdrave hrane);
- pakovanje filter vrećica za čaj za jednokratnu upotrebu;
- šest do osam tekstilnih maramica;
Prvo pomešajte 1 1/2 šolje lanenog semena sa dve šolje ključale vode. Nakon kratkog hlađenja, dobijena pulpa se raspoređuje u šest do osam filter vrećica, koje zatim pojedinačno stavite u maramice i savijte u čvrsto pakovanje. Ako imate infekciju čeljusti ili frontalnog sinusa, rasporedite dva ova prethodno zagrijana pakiranja paralelno jedno s drugim na bolna područja. Ova terapija se može ponavljati do četiri puta dnevno dok se bol ne smiri.
Borite se kašlja crnom rotkvicom
Crna rotkvica bogata vitaminima svoju prepoznatljivu, tipičnu pikantnost, koja ima posebno iskašljavanje i ublažavanje kašlja, dobija od svojih ljekovitih gorušičinih ulja koja sadrže sumpor, a koja su bila cijenjena još u starom Egiptu i mnogo prije našeg era. Za prvu pomoć kod kašlja, prvo odrežite gornji poklopac rotkvice, a zatim ga izdubite u obliku lijevka i iglom za pletenje probušite kanal prema dolje. Sada se rotkvica stavi na čašu i napuni pčelinjim medom kako bi sok koji izlazi sa gorušičinim uljem mogao da iscuri u čašu preko noći. Puna kašičica, uzeta nekoliko puta dnevno, značajno će ublažiti kašalj nakon samo nekoliko dana.
