Dokazano je da vježbanje pomaže u povećanju sposobnosti koncentracije. Žongliranje je posebno važno jer bacanje i hvatanje poboljšava protok krvi u tijelu i mozgu. Obe hemisfere mozga moraju da rade na visokom nivou, svest o telu je poboljšana i takođe je veoma zabavno. Lako možete sami napraviti žongliranje lopticama zajedno sa svojom djecom i odmah početi. Reći ćemo vam kako to radi.
Kako možete sami da napravite svoje lopte za žongliranje?
Da biste sami napravili loptice za žongliranje, možete napuniti balone zrnastim sadržajem kao što je sočivo ili pirinač i staviti nekoliko slojeva balona jedan na drugi ili sašiti pojedinačne loptice za žongliranje od tkanine ili meke (vještačke) kože i napuni ih zrnatim materijalom.
Kakvi bi trebali biti dobri žongliranje lopticama za početnike?
Kod žongliranja lopticama važno je da one:
- Ugodnu težinu i dobro prianjanje.
- Ne lomite se čak i ako ih često ispuštate na pod.
- Ne otkotrljaj se.
- Prelijepo šareno.
Varijanta 1: Baloni punjeni granuliranim sadržajem
Materijal:
- Okrugli baloni (12,00€ na Amazonu) u različitim bojama
- Funnel
- Makaze
- prazna boca
- zrnati materijal za punjenje, npr. sočivo, pirinač, krupna so, teriyaki rezanci
Upute:
- Prvo pustite da materijal za punjenje curi kroz lijevak u bocu.
- Napuhnite balon i stavite ga preko grla boce.
- Okrenite flašu tako da fil padne u balon.
- Ukloni balon.
- Još dva do tri balona odrežite vratove i stavite okrugli dio balona preko već napunjenog tako da se otvor zatvori.
Šivenje žongliranih loptica od tkanine
Ove lopte su izdržljivije od prve varijante. Također možete pustiti svojoj kreativnosti na volju i napraviti kuglice u svojim omiljenim bojama, usklađene s vašom odjećom ili napravljene od materijala sa maštovitom šarom.
Materijal:
- Tkanina ili meka (umjetna) koža
- granulirano punilo
- mali lijevak
- Pribor za šivanje (igla, konac, makaze, eventualno šivaća mašina)
- Uzorak za šivanje (dostupno za preuzimanje na internetu)
Upute:
- Izrežite komade uzorka.
- Sašijte loptu prema uputstvima. Radite veoma precizno, inače se lopta neće konvergirati u jednoj tački.
- Dobro zašijte konce da se ništa ne olabavi.
- Spojite sve delove zajedno, ali ostavite poslednji šav otvoren.
- Okreni loptu.
- Koristite lijevak da napunite materijal za punjenje kroz otvor za okretanje.
- Zatvorite otvor sa šavom za dušek.
Savjet
Ako nemate balone pri ruci, stare čarape za patike možete napuniti granuliranim materijalom. Okrenite čarapu oko sebe dva do tri puta u sredini i stavite drugu polovinu čarape preko dobijene lopte. Upcycling lopta za žongliranje je spremna.
